Es un programa donde individualizaremos todos tus ejercicios.<\/p>\n
Partiremos desde tu morfolog\u00eda, tu capacidad de movimiento y tu historial de lesiones para crear tus ejercicios de movilidad, movimiento (es la conexi\u00f3n entre todas las articulaciones en un determinado instante de tu apoyo) y fuerza.<\/p>\n
Valoraremos c\u00f3mo caminas, cu\u00e1l es tu postura est\u00e1tica y como realizas algunos movimientos articulares.<\/p>\n
Esto nos dar\u00e1 los patrones repetitivos que est\u00e1n constantemente tensionando algunas zonas \/ articulaciones pudiendo crearles compresi\u00f3n o sobre estiramiento.<\/p>\n
Los ejercicios ser\u00e1n creados para que salgas de estos patrones repetitivos.<\/p>\n
El tipo de ejercicios son ejercicios que trabajaremos desde los pies conectando las cadenas cin\u00e9ticas y secuencias articulares que hacen que trabajen todas las articulaciones del cuerpo al mismo instante y en el plan de movimiento con consideraremos el m\u00e1s necesitado<\/p>\n
Habr\u00e1 un seguimiento de nuestra parte en todo el programa y las actualizaciones pueden ser peri\u00f3dicas dependiendo de tu evoluci\u00f3n.<\/p>\n
Si te interesa cambiar tu situaci\u00f3n esta es la oportunidad.<\/p>\n
Te expongo algunos casos que he trabajado online y de forma presencial para que te asegure que este programa es para ti y que \u00a0entiendas d\u00f3nde puede llegar:<\/p>\n
Online:<\/p>\n
– Tenista de alto rendimiento con metatarsalg\u00eda hace a\u00f1o y medio (hab\u00eda acudido a 3 traumat\u00f3logos, diversos pod\u00f3logos, Fisioterapeutas).<\/p>\n
– Rupturas de tend\u00f3n del supra espinoso con visitas a fisioterapeutas deportivos y con mejoras muy reducidas<\/p>\n
– Lesi\u00f3n astragalina, tobillo y ca\u00edda de cabeza, dolor de rodilla<\/p>\n
\u2026<\/p>\n
Presencial:<\/p>\n
– Dolor en todo el cuerpo, hombro sobretodo despu\u00e9s de un atropellamiento (hierros en tibia, peron\u00e9, h\u00famero).<\/p>\n
– Pos doble cirug\u00eda de resecci\u00f2n de la cabeza radial (la primera no fue exitosa). Dolor en todo el cuerpo y mareos constante.<\/p>\n
– Ni\u00f1o de 10 a\u00f1os con constante dolor de espalda<\/p>\n
– Hernia discales sin dolor, molestias y realizando todo tipo de entrenamiento de fuerza<\/p>\n
– Ruptura de ligamento cruzado posterior en accidente de moto donde ha acabado por no operarse<\/p>\n
– Escoliosis rectificada en 1 sesi\u00f3n<\/p>\n
– Lesi\u00f3n y cirug\u00eda de Ruptura de ligamentos cruzados anterior y menisco donde segu\u00eda existiendo dolor y cogeo.<\/p>\n
– Hombros congelados , sin posibilidad de elevar el brazo, visitando traumat\u00f3logos, realizando ex\u00e1menes sin identificaci\u00f3n de la causa y cambiando la situaci\u00f3n en 1 sesi\u00f3n<\/p>\n
\u2026<\/p>\n
Duraci\u00f3n del programa:<\/p>\n
2 meses<\/p>\n
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Es un programa donde individualizaremos todos tus ejercicios. Partiremos desde tu morfolog\u00eda, tu capacidad de movimiento y tu historial de lesiones para crear tus ejercicios de movilidad, movimiento (es la conexi\u00f3n entre todas las articulaciones en un determinado instante de … <\/p>\n","protected":false},"featured_media":19651,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","course_category":[28,25],"course_tag":[290,282,270,286,268,276,292,272,278,274,294,280,296,288,298,284],"yoast_head":"\n